Meditação total

Práticas para conquistar uma vida mais plena e consciente

Autor(es): Deepak Chopra

Editora: Alaúde

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Ficha técnica

Dimensões:: 23,0cm x 16,0cm x 1,5cm
Páginas:: 264
Acabamento:: Brochura com orelhas
ISBN:: 9786586049206
Código:: 0000004149
Autor(es):: Deepak Chopra
Código de barras:: 9786586049206
Edição:: 1
Data de Edição:: 02/03/2021
Data de Lançamento:: 02/03/2021
Idioma:: Português
Peso:: 410

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SOBRE A OBRA

Nos últimos trinta anos, Deepak Chopra esteve na vanguarda da revolução da meditação no Ocidente. O livro Meditação total é o apogeu de seus ensinamentos ao longo dos anos, uma reinterpretação completa dos benefícios físicos, mentais, emocionais, psicológicos e espirituais que a prática meditativa pode trazer.

Nele, a prática da meditação é elevada a uma busca por mudança de vida, uma consciência superior e uma existência mais completa. Ele também apresenta as mais novas pesquisas sobre meditação e seus benefícios, e propõe 10 exercícios de meditação em nível fácil, um curso de meditação de 7 dias para enriquecimento da prática diária e ainda 52 mantras para fazermos do silêncio um amigo e trazer para o cotidiano mais inspiração e plenitude.