Mude sua dieta em 52 passos simples

Autor(es): Sharon Palmer
Editora: Alaúde
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Ficha técnica

Dimensões:
23,0cm x 16,0cm x 2,5cm
Páginas:
376
Acabamento:
Brochura com orelhas
ISBN:
9788578813413
Código:
0000002716
Código de barras:
9788578813413
Edição:
1
Data de Edição:
01/02/2016
Data de Lançamento:
01/02/2016
Idioma:
Português
Peso:
660
Ver ficha completa
SOBRE A OBRA
Frutas, legumes, verduras, grãos e cereais podem fazer maravilhas pela saúde, mas poucas pessoas consomem a quantidade ideal desses alimentos. Em Mude sua dieta em 52 passos simples, a nutricionista Sharon Palmer explica a importância de se alimentar com vegetais diariamente e ensina a incorporar esses ingredientes à dieta sem mudanças radicais na rotina e no orçamento. Para isso, o livro o estimula a escolher uma meta pessoal - que pode variar de "Vou comer pelo menos uma refeição à base de vegetais por dia" até "Vou parar de consumir qualquer produto de origem animal" - e depois lista 52 passos simples e 125 receitas veganas deliciosas para ajudar o leitor a alcançar seu objetivo .

Mude sua dieta em 52 passos simples

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