Os novos desafios do cérebro

Tudo o que você precisa saber para cuidar da saúde mental nos tempos modernos

Autor(es): Leandro Teles, Dr.
Editora: Alaúde
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Ficha técnica

Dimensões:
21,0cm x 14,0cm x 2,0cm
Páginas:
264
Acabamento:
Brochura com orelhas
ISBN:
9786586049091
Código:
0000003971
Autor(es):
Leandro Teles, Dr.
Código de barras:
9786586049091
Edição:
1
Data de Edição:
01/10/2020
Data de Lançamento:
01/10/2020
Idioma:
Português
Peso:
280
Ver ficha completa
SOBRE A OBRA
Quais são os caminhos para enfrentar os males modernos e ter mais qualidade de vida? Como lidar com os desafios da vida pessoal e profissional, com prazos e expectativas que nos parecem impossíveis de cumprir? Para responder essas e outras perguntas, o autor explica questões como ansiedade, depressão, burnout, pânico, fadiga da decisão, hiperatividade, insônia, criatividade, falta de energia e de tempo, estimulando a reflexão sobre o momento e nos incentivando a tomar a dianteira e fazer mudanças.

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